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Jiujitsu: Desvendando a arte da luta
O luta é uma disciplina de autodefesa que se concentra em {técnicas{ de supressão utilizando movimentos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {situ